Antes de la cirugía
Recuperar movilidad, bajar la inflamación y ganar fuerza antes de operarte ayuda a llegar en mejores condiciones a la intervención.
Rodilla · Ligamento cruzado anterior
Rehabilitación del ligamento cruzado (LCA) en Granada
Rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA) en Granada: te acompañamos antes de la cirugía, en cada fase después de ella y hasta volver a correr, saltar y competir. Sala propia de rehabilitación y cita en pocos días, sin lista de espera.
La información de esta página es general y no sustituye una valoración individual.
Atendido por profesionales colegiados en Granada
ENTIENDE TU CASO
Síntomas y posibles causas
El ligamento cruzado anterior se lesiona a menudo en deportes con giros, saltos y cambios de dirección (fútbol, baloncesto, pádel, esquí, artes marciales). La decisión de operar o no la toma el traumatólogo según tu caso y tus objetivos. Esta página orienta, pero no sustituye una valoración médica.
- Rotura del LCA tras un giro, un salto o un contacto en el deporte.
- Rodilla inestable, que "se va" al cambiar de dirección.
- Recuperación después de una ligamentoplastia o decisión de tratamiento sin cirugía.
NUESTRO ENFOQUE01 02 03
Cómo lo tratamos en Clínica Invicto
Fases tras la operación
Seguimos las indicaciones del cirujano y avanzamos por fases con objetivos claros: extensión, activación del cuádriceps, fuerza, carrera y saltos.
Vuelta al deporte con criterios
Antes de volver a competir medimos fuerza, saltos y confianza. No decidimos solo por el calendario.
Prehabilitación: prepararte antes de operarte
Si tienes fecha de cirugía, el tiempo de espera se puede aprovechar. Trabajamos la extensión completa de la rodilla, la activación del cuádriceps y la fuerza de toda la pierna. Llegar con buena movilidad y fuerza puede facilitar las primeras semanas después de la operación.
Las primeras semanas tras la cirugía
Los objetivos iniciales suelen ser controlar la inflamación, recuperar la extensión completa, activar el cuádriceps y caminar con normalidad, siempre según el tipo de injerto y las indicaciones de tu cirujano.
Fuerza, carrera y saltos en sala propia
Con la rodilla más tranquila, progresamos la fuerza en nuestra sala de rehabilitación con cargas medibles. Después introducimos la carrera, los saltos y los cambios de dirección de forma gradual, adaptados a tu deporte.
Volver a competir
La vuelta al deporte se decide con pruebas de fuerza, saltos y control del movimiento, además de tu confianza. Las recomendaciones actuales se basan en criterios y no solo en el tiempo transcurrido; habitualmente es un proceso de varios meses.
Si te opera la sanidad pública u otro traumatólogo
Puedes hacer la rehabilitación con nosotros aunque la cirugía la haga otro equipo. Trae el informe quirúrgico y las indicaciones: adaptamos el plan a ellas y no tienes que esperar lista para empezar.
Cuándo consultar antes al médico
Si la rodilla se bloquea, aparece fiebre, enrojecimiento o calor en la herida, dolor en la pantorrilla con hinchazón o la inflamación aumenta mucho, contacta con tu médico o cirujano.
Resolvemos tus dudas
¿Cuánto se tarda en volver a jugar tras una rotura del LCA?
Es un proceso de varios meses que depende de la cirugía, de tu deporte y de cómo evoluciones. Decidimos la vuelta con pruebas de fuerza, saltos y control, no solo con el calendario.
¿Hay que operarse siempre?
No siempre. Lo decide el traumatólogo según tu caso, tu actividad y tus objetivos. Hacemos rehabilitación tanto con cirugía como sin ella.
¿Cuándo empiezo la rehabilitación después de la operación?
Normalmente muy pronto, en los primeros días o semanas, siguiendo las indicaciones de tu cirujano.
¿Merece la pena hacer rehabilitación antes de la cirugía?
Sí, si tienes tiempo hasta la intervención. Llegar con buena movilidad y fuerza puede facilitar la recuperación posterior.
¿Puedo hacer la rehabilitación aquí si me opera la Seguridad Social?
Sí. Trae el informe y las indicaciones de tu cirujano y empezamos sin lista de espera.
¿Cómo evito volver a romperme el ligamento?
Recuperando bien la fuerza y el control del movimiento antes de volver, y manteniendo después un trabajo de prevención en tu rutina.
CITA PREVIA
Hablemos de tu caso
La disponibilidad y gestión de citas se realiza en Salunox. También puedes llamar o escribirnos si tienes dudas.
Lo que cuentan nuestros pacientes
“He estado tratando mi lesión de rodilla con Juanlu y no puedo recomendarlo más!!! Es un gran profesional que se nota que sabe perfectamente lo que hace, y por ello te da total seguridad y confianza para ponerte en sus manos. Me ha atendido de manera online y en todo momento ha…”
“Espectacular trabajo el que se realiza en esta clínica por parte de Juanmi, en mi caso solucionando mis problemas de hombro y de rodilla. Un factor diferencial es que aquí se analiza de verdad el origen del problema para así poder solucionarlo correctamente, a diferencia de lo…”
Reseñas publicadas en Google. Cada proceso es diferente.
Coordinación con traumatología
Cuando un caso necesita valoración traumatológica, nos coordinamos con el Dr. Jorge Martínez Martín, traumatólogo en Granada especializado en prótesis y artroscopia de cadera y rodilla. Y si vienes de su consulta, organizamos contigo la rehabilitación.
Dr. Jorge Martínez Martín
Traumatólogo · Cirugía ortopédica · Granada
Prótesis y artroscopia de cadera y rodilla
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