Tienes la sensación de que tecnología y rutinas han avanzado sin ti.
GRANADA Y ONLINE · EDUCACIÓN EN DIABETES
Resetea tu diabetes en Granada u online
Llevo años con diabetes y siento que muchas cosas han cambiado mientras yo seguía tirando de lo que aprendí al principio. Quiero ponerme al día sin empezar de cero.
Atención individualGranada y online
¿Te reconoces?
Hay temas que vas dejando para otro día: raciones, ejercicio, sensor o hipoglucemias.
Usas lo que aprendiste al principio porque no sabes por dónde volver a empezar.
Te gustaría entender mejor tus datos sin sentir que tienes que ponerte al día de golpe.
Quieres llevar mejores preguntas a endocrinología y recuperar un orden propio.
Lo que vive mucha gente en este momento
Llevar años con diabetes no significa que tengas que saberlo todo. Las tecnologías, las guías y tu propia vida van cambiando, y es fácil que algunos temas queden aparcados hasta que pesan demasiado.
Resetea propone volver a lo importante con un orden y sin juzgar lo que ya haces. Es un programa educativo basado en las recomendaciones de la SED; las decisiones de tratamiento y los ajustes se revisan siempre con tu equipo médico.
Qué aprenderás a hacer
Trabajamos con ejemplos de tu día a día para que puedas entender mejor las situaciones que se repiten y preparar decisiones con tu equipo sanitario.
- Revisar técnica, zonas de inserción y conservación del material.
- Preparar conversaciones sobre hipoglucemias e hiperglucemias.
- Contar raciones de hidratos de carbono en tus comidas habituales.
- Entender el contexto de la glucosa durante el ejercicio.
- Leer patrones del sensor y preparar una revisión con endocrinología.
- Cerrar el proceso con un plan educativo escrito para seguir por tu cuenta.
Cómo es una sesión con Inma
La primera sesión sirve para conocer tu punto de partida y acordar qué quieres revisar. Después, el programa recorre cinco temas —técnica, hipoglucemias, raciones de hidratos de carbono, ejercicio y tecnología— con una tarea práctica y un resumen escrito tras cada encuentro. Al final recibes un informe educativo con lo trabajado y las preguntas pendientes para tu equipo. Una revisión posterior permite comprobar qué ha encajado y qué necesita otro apoyo.
Una voz cercana
Inma Esteban · enfermera experta en diabetes. Vive con diabetes tipo 1 desde los 3 años. Conoce ese día a día desde dentro y también desde su formación sanitaria: las decisiones pequeñas, las dudas que aparecen fuera de consulta y la importancia de explicarlas sin juzgar.
Su papel es ayudarte a entender, practicar y preparar conversaciones con tu equipo médico. Puedes conocer su trayectoria en la ficha profesional de Inma.
El punto de partida
Programa «Resetea tu diabetes» de 5 sesiones
Incluye atención individual, presencial en Granada u online, un plan por escrito y recursos para retomar lo que trabajéis. Cuéntame tu caso y Inma te propone, por WhatsApp o en una llamada breve, el plan que encaja contigo.
Qué pasa cuando me escribes
Cuéntame tu caso y Inma te propone, por WhatsApp o en una llamada breve, el plan que encaja contigo.
- 1Envías el formulario o un WhatsApp.
- 2Inma lee tu caso ella misma.
- 3Te escribe por WhatsApp y, si hace falta, hacéis una llamada breve, sin compromiso.
- 4Te propone el plan que encaja contigo.
- 5Primera sesión, presencial en Granada u online.
- 6Seguimiento: lo pones en práctica, lo revisáis y lo ajustáis.
Cuéntame tu caso
Envías el formulario o un WhatsApp; Inma lee tu caso, os escribís y, si hace falta, habláis un momento antes de decidir el siguiente paso.