Entender qué te pasa
Te explicamos lo que encontramos en la valoración y qué significa, para que el miedo no te frene.
Fisioterapia de espalda en Granada
Dolor lumbar y ciática en Granada
Fisioterapia para el dolor lumbar y la ciática en Granada: valoramos tu caso, te explicamos qué ocurre y trabajamos movimiento y fuerza en sala propia, sin lista de espera.
La información de esta página es general y no sustituye una valoración individual.
Atendido por profesionales colegiados en Granada
ENTIENDE TU CASO
Síntomas y posibles causas
El dolor lumbar es muy común y la mayoría de las veces no se debe a una lesión grave. Influyen la carga, el descanso, el estrés y la actividad. En algunos casos hay irritación de una raíz nerviosa (ciática) o una hernia discal. La valoración orienta el plan; esta página no sustituye un diagnóstico.
- Dolor en la parte baja de la espalda al estar sentado, agacharte o levantarte.
- Dolor que baja por la pierna (ciática) o sensación de hormigueo.
- Miedo a moverte o a volver a entrenar por la espalda.
NUESTRO ENFOQUE01 02 03
Cómo lo tratamos en Clínica Invicto
Movimiento y fuerza
Recuperamos movimiento y fuerza en la sala de rehabilitación, ajustando la carga a tu respuesta.
Tu día a día
Adaptamos pautas para el trabajo, el descanso y el deporte, y revisamos la evolución contigo.
Lumbalgia
En la mayoría de los casos, mantenerse activo dentro de lo tolerable ayuda más que el reposo. Ajustamos lo que más molesta y progresamos de forma gradual.
Ciática y hernia discal
Cuando el dolor baja por la pierna, valoramos la fuerza, la sensibilidad y los reflejos para orientar el caso y saber si conviene coordinarse con el médico. Muchas personas con hernia discal mejoran con un abordaje conservador bien guiado.
Cómo es la primera valoración
Hablamos de cómo empezó, qué lo empeora o lo alivia y qué quieres recuperar. Revisamos pruebas de imagen si las tienes, recordando que lo que aparece en una resonancia no siempre explica el dolor.
Señales de alarma: acude a urgencias
Pérdida de fuerza que avanza en la pierna, alteraciones para orinar o defecar, adormecimiento en la zona genital o entre los muslos, fiebre o pérdida de peso sin explicación requieren valoración médica urgente.
Resolvemos tus dudas
¿Es mejor hacer reposo con dolor lumbar?
En general no. Mantenerse activo dentro de lo tolerable suele ayudar. Te indicamos qué actividad conviene en tu caso.
¿Tengo una hernia discal si me duele la pierna?
No necesariamente. El dolor que baja por la pierna tiene varias posibles causas; la valoración ayuda a orientarlo.
¿Necesito una resonancia?
No siempre. Se recomienda cuando hay señales de alarma o si no evoluciona como se espera; si lo vemos necesario, te derivamos al médico.
¿Puedo seguir yendo al gimnasio?
Muchas veces sí, adaptando ejercicios y cargas. El objetivo es que no pierdas tu rutina.
¿Cuánto tarda en irse el dolor lumbar?
Varía de una persona a otra. Revisamos tu evolución y ajustamos el plan según cómo respondes.
¿Cuándo debo ir a urgencias?
Si pierdes fuerza en la pierna de forma progresiva, tienes alteraciones al orinar o defecar o adormecimiento en la zona genital.
CITA PREVIA
Hablemos de tu caso
La disponibilidad y gestión de citas se realiza en Salunox. También puedes llamar o escribirnos si tienes dudas.
Lo que cuentan nuestros pacientes
“Después de unas lesiones de cadera y espalda, quería entrenar para estar más fuerte y no lesionarme más, pero el mismo entrenamiento me daba miedo de lesionarme. El programa online con Juanlu me vino PERFECTO para ese dilema. El empezó con una evaluación completa y formó un…”
“Una pasada, soy luchador y por mi deporte sufro mucho de dolor de espaldas y cuello y cuando ya pensaba q no tenia remedio despues de probar en infinidad de sitios topo por sorpresa con "Javier" el chico que me trato en fisioterapia Invicto y un maquina como profesional y el…”
Reseñas publicadas en Google. Cada proceso es diferente.