Una consulta adaptada a tu objetivo
Christian Rodríguez Granados es dietista-nutricionista, graduado en Nutrición Humana y Dietética y con un máster en nutrición aplicada a la actividad física y el deporte.
La consulta parte de tus objetivos, horarios y preferencias para plantear una alimentación que puedas llevar a tu día a día.
Formación
- Grado en Nutrición Humana y Dietética
- Máster en nutrición aplicada a la actividad física y el deporte
Cuenta además con formación complementaria en nutrición clínica.
Con quién trabaja
Atiende a personas que quieren mejorar su composición corporal —perder grasa o ganar masa muscular—, a deportistas que buscan rendimiento y a quienes quieren mejorar sus hábitos. Tiene un interés especial en nutrición deportiva aplicada al fútbol, al fútbol sala, al entrenamiento de fuerza y a los deportes de equipo. También puede acompañar a quienes necesitan adaptar la alimentación a su situación de salud, en coordinación con su médico cuando hace falta.
Cómo valora y hace el seguimiento
La valoración puede incluir antropometría para seguir la evolución y, cuando procede, fotografías de progreso. A partir de esa información, la planificación y el seguimiento se adaptan a los objetivos de cada persona, revisando lo que encaja en su día a día.
Artículos que firma
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- Nutrición deportiva: qué contar en consulta sobre tus entrenamientos
- Qué comer antes y después de entrenar: guía práctica
- Cuánta proteína necesito si entreno: orientación práctica
- Creatina: qué dice la evidencia y qué conviene valorar
- Bajar de peso para competir en deportes de combate
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Servicios
Nutrición y recomposición corporal · Nutrición deportiva · Nutrición para composición corporal y hábitos